Laufschuhtests
Da unser letzter Asics Cumulus Review schon 3 Jahre zurückliegt – damals hatten wir den Cumulus 20 getestet – wird es an der Zeit, das aktuelle Modell Cumulus 23 unter die Lupe zu nehmen.
Den alten Cumulus Testbericht findet ihr, wie immer, unter dem Beitrag verlinkt.
Unser letzter Brooks Adrenaline Testbericht liegt schon 3 Jahre zurück – damals hatten wir den Adrenaline 19 unter die Lupe genommen. Heute schauen wir uns den Adrenaline 22 an um zu verstehen, was dieser Laufschuh draufhat und was sich in den drei Jahren geändert hat.
Optimierte Fettverbrennung dank Nüchtern Laufen – Mythos oder Wirklichkeit?
Wir schauen heute auf die biologische Seite dieses Themas und klären, ob und in welchem Umfang Nüchtern Laufen Vorteile mit sich bringt.
Heute dreht sich bei uns alles um den Muskelkater nach dem Laufen.
Kann man ihn vermeiden und wie wird man ihn am besten los?
Und vor allem: Soll man trotz Muskelkater laufen gehen? Und wie wichtig sind Massagen oder Dehnübungen bei Muskelkater?
Wir gehen diesen Fragen nach und stellen einige Profi-Tipps zu diesem Thema vor.
In diesem Beitrag dreht sich alles um Natural Running: Wie fängt man damit an, was ist die richtige Lauftechnik und Trainingsprogramm, was sind gute Natural Running Schuhe.