Muskelkater in den Beinen – was tun?

Muskelkater in den Beinen

Heute dreht sich bei uns alles um den Muskelkater nach dem Laufen.

Kann man ihn vermeiden und wie wird man ihn am besten los?

Und vor allem: Soll man trotz Muskelkater laufen gehen? Und wie wichtig sind Massagen oder Dehnübungen bei Muskelkater?

Wir gehen diesen Fragen nach und stellen einige Profi-Tipps zu diesem Thema vor.

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Brooks Ghost 11 im Test

Wir schauen uns heute den Brooks Ghost 11 im Detail an und finden heraus, ob sich dieser Laufschuh in den letzten Jahren entwickelt hat.

Die langjährigen Leser wissen, dass wir den Ghost bereits einmal getestet haben. Vor einigen Jahren haben wir uns den Ghost 6 angeschaut und waren damals von diesem neutralen Laufschuhmodell sehr angetan.

Den damaligen Testbericht findet ihr, wie immer, unten im Beitrag.

Was den Ghost 11 angeht, sind wir jedenfalls sehr gespannt, ob er würdig in die Fußstapfen seines „Urgroßvaters“ treten kann. 🙂

Brooks Ghost 11 Testbericht

Der Ghost 11 ist und bleibt ein Verkaufsschlager von Brooks. Folglich halten sich auch Neuerungen deutlich in Grenzen.


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Brooks Adrenaline GTS 19 im Test

Wir schauen uns heute die 19. Auflage des Brooks Adrenaline an. Unser letzter Erfahrungsbericht liegt schon einige Jahre zurück, damals hatten wir die 14. Auflage ausführlich getestet.

Wie hat sich der Adrenaline in der Zwischenzeit verändert? Wir gehen im Detail auf die technischen Details ein und nennen aktuelle Alternativen zu diesem Support-Laufschuh.

Brooks Adrenaline GTS 19 Testbericht

Der Adrenaline 19 kommt mit einem grundlegend überarbeiteten Stabilitätskonzept.

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Saucony Ride ISO im Test

Wir schauen uns heute die 11. Ausgabe des Saucony Ride an, die auf den Namen Saucony Ride ISO hört.

Unser letzter Saucony Ride Erfahrungsbericht liegt schon etwas zurück, damals hatten wir das 7. Modell getestet.

Wie hat sich der Ride in der Zwischenzeit verändert? Wir gehen im Detail auf die technischen Neuerungen ein und nennen mögliche aktuelle Alternativen zu diesem neutralen Laufschuh.

Saucony Ride ISO Testbericht

Der Saucony Ride ISO bleibt seiner Linie treu, auch wenn einige Details sinnvoll überarbeitet wurden.

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Asics Gel-Kayano 25 im Test

Das 25-jährige Jubiläum des Asics Kayano war für uns ein gewichtiger Grund, einen ausführlichen Erfahrungsbericht zu diesem Modell zu verfassen.

Diejenigen, die bei uns schon länger mitlesen, wissen dass der letzte Kayano-Erfahrungsbericht schon einige Jahre zurückliegt. Damals hatten wir uns den Kayano 20 angeschaut und waren davon übrigens sehr angetan.

Was hat sich nach 5 Generationen geändert? Und wie schlägt sich der Kayano 25 im Vergleich zu seinem Vorgängermodell aus dem letzten Jahr? Und wie steht es mit der aktuellen Konkurrenz?

Asics Kayano 25 Testbericht

Der Kayano 25 bleibt seiner Linie treu, auch wenn einige Details deutlich überarbeitet wurden.

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